女性の不調 辞典 > 体の不調

体の不調

かぜをひきやすい

どうしてかぜをひきやすいのか? 体力の低下はウイルスの影響を受けやすい 季節が変わるたびにかぜをひいたり、1シーズンに何回もかぜをひいたりする人がいます。過労や睡眠不足など、不規則な生活をしていたり、無茶なダイエットや偏食などで免疫力が低下…

体の不調

肥満

なぜ肥満になるのか? 消費カロリーより摂取カロリーが多いのが原因 肥満はBMI(ボディ・マス・インデックス)を基準にします。BMIは、体重(キログラム)を身長(メートル)の2乗で割った値で22が理想値、25以上が肥満。肥満かどうかがわかった…

体の不調

静脈瘤

なぜ静脈瘤ができるのか? 見ための悪さだけでなく足の不快症状もある 静脈瘤は静脈が盛り上かってうねり、瘤のようになる病気。おもに足のふくらはぎに見られますが、腕やおなか、肛門の周囲にもできます。食道や骨盤の内側など、体の中にできることも。3…

体の不調

過敏性腸症候群

なぜ過敏性腸症候群になるのか? ストレスが原因の腸全体の機能異常 出社途中でおなかが痛くなり、ラッシュの駅構内を走ってトイレにかけ込む、突然おそってくる下痢や便秘に泣きたい思い、でも排便すると症状はころりと治る……過敏性腸症候群は、緊張や不…

体の不調

便秘

なぜ便秘になるのか? 排便が毎日あってもスムーズでなければ便秘 「毎日お通じがあるけど、便がコロコロしている」「3日に一度だけど、すっきり出る」などと、排便にはそれぞれ個性があります。便秘にはこれといった定義はありません。 一般には、「便が…

体の不調

貧血(鉄欠乏性貧血)

どうして貧血になるのか? 月経.妊娠.授乳中は鉄欠乏性貧血になりやすい 貧血の初期はあまり自覚症状もなく、「なんとなく疲れやすい」「気分がすぐれない」という程度です。だるい、めまいがするなどのはっきりした症状がみられたり、顔が青白く、まぶた…

体の不調

低血圧

どうして低血圧になるのか 不快な自覚症状がある場合が低血圧症 「朝、起きられない」「めまいや立ちくらみがある」というのが低血圧の2大症状。最高血圧(収縮期血圧)が100mm/Hg以下をいい、ほかにもさまざまな不調があらわれることがあります。…

体の不調

慢性疲労症候群(だるい・疲れやすい)

どうして だるく疲れやすくなるのか? 半年以上も疲労感があるなら疲労度チェックを 長時間、激しい運動をしたり、根をつめて仕事をしたりしたあとの、疲労感やけん怠感はそうとうなものです。疲労とは、体のホメオスタシス(恒常性)の乱れを知らせる信号…

体の不調

むくみ

むくみになる原因 睡眠不足や過労、立ち仕事が原因に 夕方近くになると足がむくんで靴がきつくなる、足の襄がふくらんだような感じがするということがあるでしょう。立ちっぱなしで仕事をしていたり、かかとの高い靴をずっとはいていたり、きつい下着を身に…

体の不調

冷え性

なぜ冷え性に? 自律神経の乱れが冷えの原因 「手足が凍えそうなくらい冷たい」とか「腰が冷えて痛いくらい」と訴える「冷え」とは、実際に体内の温度(体温)が低いわけではありません。なのにひどく寒く感じるのは、気温が下がるにしたがって体温のコント…

体の不調


1 / 212